Par quoi commencer ?
Quels sont les éléments communs de tous les ‘corps d’Instagram’ qui attirent le regard ?
Quel est le secret de leur forme physique, de leur endurance et de leurs performances globales ?
Il n’y a pas de secret !
Arrêtez de chercher des raisons, méthodologies magique et résultats instantanés. Ce que je vais te dire maintenant, ne se fonde pas sur ma simple opition; c’est la réalité que tout le monde peut comprendre, mais que peu d’individus choisiront d’accepter : Pour devenir un athlète, pour avoir le corps d’un athlète, ainsi que les routines et les succès personnels et professionnels d’un athlète, il n’y a qu’ne seule solution :
Devenir un athlète !
Définition d’un athlète
Un individu extrêmement concentré et dévoué à l’accomplissement de ses objectifs physiques. Rien de plus, ni moins.
Le nature de l’objectif ne compte pas. Il y a des personnes qui aiment danser, grimper des montagnes sans cordes, courir, nager, combattre, pratiquer l’escrime, etc..
Aucun objectif n’est si petit qu’il doit être pris avec superficialité. On parle de plaisir, de passion et bien au-delà de ca : de la santé physique et psychologique au quotidien.
Peu importe que ton rêve soit de courir un marathon ou de voir tes abdos dans le miroir, pourquoi ne pas concentrer toute ta passion et ton énergie pour atteindre ton objectif ?
C’est ici où la différence est faite et l’écart entre ce qu’on veut et ce qu’on fait est créé.
Un athlète peut douter, connaître un démarrage chaotique, s’éloigner de son objectif, voire (et c’est souvent le cas) échouer dans son projet.
MAIS un athlète reste déterminé, et ne perd pas de vue son objectif. Un trajet plus long ou un échec ne doivent jamais remettre en cause l’objectif. L’objectif est tout ce qui compte.
Ton objectif n’est jamais si loin
que quand tu décides d’arrêter la poursuite !
Deviens un athlète
Tu as eu la patience de lire jusqu’ici. Et je sais que tu as un objectif en tête qui te travaille, même la nuit ou qui t’empêche de dormir la nuit. Alors n’attends plus. Viens avec moi, ou va tout seul, mais commence à marcher vers ce qui te mènera à ton but.
Cela ne sera pas facile, et cela ne sera pas du jour au lendemain, mais je te promets que si tu acceptes de gravir cette montagne, la vue qui t’attends au sommet sera emplie de joie, de reconnaissance et de fierté.
Que veux-tu faire ?
- Dis-le moi
- Notes-le
- Parles-en à un(e) ami(e) (tes vrais amis comprendront et te pousseront vers ton but)
Fais de ton objectif une idée, penses-y; marque-le quelque part et regarde-le avec détermination. Ton trajet vient de commencer !
As-tu Besoin d’Aide ?
Je ne prétends pas d’avoir toutes les réponses. Le but n’est pas de tout savoir et/ou d’avoir tout fait. Un bon entraineur n’a jamais fini d’apprendre.
Ce que je peux t’offrir plus qu’autre chose c’est mon expérience dans le sport, et de tous les défis (petits ou grands) que j’ai connu, relevé mais également ceux que je cherche encore à atteindre au quotidien, et ceux qui restent ) venir.
Ma carrière sportive comprend du Karate, kickboxing, course à pied, boxe-anglaise, MMA, des triathlons, et c’est ce que je peux partager avec toi.
Je ne suis pas devenu entraineur/professeur sportif pour faire du profit; ET je regrette que le terme de ‘coach’ soit tant employé par des personnes incompétentes et souhaitant simplement de suivre les tendances ou ‘remplir leur poches’.
Je suis devenu entraineur parce que je veux aider et accompagner toute personne aspirant à devenir un athlète et tout athlète à se dépasser OU à s’améliorer.
Alors ?!
As tu noté ton objectif ? Es-tu prêt(e) à commencer ?
Si oui, n’attends plus et n’hésite plus ! Ecris-moi ou commence de ton côté.
Fais le aujourd’hui ! Le ‘toi’ de demain te remerciera !
Get after it !
What is Your Mountain ?!?