Self Défense

Es-tu en sécurité ?

Apprendre à se défendre, à gérer les conflits; ou pour faire court « le self-défense » devraient être une obligation sociale.
Jeune ou âgé, homme ou femme, célibataire ou pas, de nos jours nous sommes tous exposés. Un monde qui ne cache pas la présence de la violence et des incidents dangereux entre individus.

La chance !

Je me considère chanceux d’être un homme de taille moyenne, avec un physique athlétique et (vu mon expérience dans le sport) de bons réflexes physiques et « sociaux » pour éviter et/ou minimiser (je me dis) tout conflit qui peut être rencontré de nos jours.
Mais même avec cette confiance en moi, j’ai toujours des insécurités, des appréhensions, et des zones/situations que j’évite explicitement afin de ne pas me trouver dans ce que j’appellerais « des situations ‘limite’ « .

Quand j’étais petit j’avais toujours une appréhension pendant la nuit dans les quartiers que je ne connaissais pas. Ce sentiment je l’ai toujours dans les banlieues dangereuses des villes que je traverse/fréquente ou dans les stations d’essence sur les autoroutes « de transit ».

Alors si quelqu’un qui s’entraine depuis des années dans les sports les plus violents a toujours des hésitations quand il passe par des chemins inconnus, je n’imagine même pas ce qu’une personne qui n’a pas mon expérience peut « vivre ».

Qui suis-je ?

Je pratique les sports de combats depuis plus de 20ans. J’ai commencé mon chemin par le karaté traditionnel, puis du kick-boxing, boxe anglaise, et couramment le M.M.A et Jiu-Jitsu Brésilien.
A travers toutes ces années, j’ai pu me créer une polyvalence sur ma technique et approche sur les nombreux combats soutenus mais plus important, sur des éventuels scénarios plus réalistes.

Depuis 2015 j’ai aussi pris le rôle d’entraineur de M.M.A., étant actuellement dans un club situé sur Strasbourg. Cette expérience est toute aussi enrichissante que la pratique elle même (voir plus), je me sens fier de contribuer à la santé et l’évolution personnelle de mes élèves/athlètes.

Viens gagner ta sécurité !

La pratique d’un sport de combat/contact permet au pratiquant de gagner confiance en soi. Mon but est d’utiliser l’ensemble de mon experience dans ce domaine afin d’infuser cette confiance en toi!

Voici ce que je te propose :

  • Un cursus contenant l’ensemble des techniques de combat connues à nos jours;
  • L’étude/travail sur des situations « typiques » qu’on peut rencontrer dans la rue;
  • Toute mon expérience dans le sport de combat afin de te répondre à toute question sur les ‘comment’ et ‘quoi faire’ face aux situations problématiques pour toi.

Les séances individuelles commenceront à 20Euros par heure.

Un cursus Polyvalent

Ma philosophie est assez simple : des bonnes bases sur tous les aspects du combat ‘corps à corps’ complétées avec des scénarios réalistes sur ce qu’on peut vivre à nos jours.

Des bases sur lequelles on va travailler :

  • les techniques de frappes;
  • le mouvement et positionnement du corps;
  • les ammenés au sol et comment les défendre;
  • comment tomber;
  • les soumissions de base, etc.

Quelques scénarios spécifiques :

  • Etranglement par derrière;
  • Tirage des bras;
  • Utilisation (défensif et offensive) des vêtements, etc.

Ecris-moi, je suis là pour toi!

Si tu crois que je peux t’aider, répondre à tes questions, ou si t’as simplement des choses à me transmettre, je serais ravi de t’écouter et prendre contact avec toi.